
Algunos de los cereales absolutamente prohibidos para los celíacos son: trigo, kamut, espelta, cebada y centeno.

Algunos de los cereales absolutamente prohibidos para los celíacos son: trigo, kamut, espelta, cebada y centeno.

Si las vellosidades intestinales se deterioran, no se absorben bien los nutrientes de los alimentos, lo que puede producir déficits de hierro, vitamina B12, vitamina D, proteínas y grasas.

Es una proteína de los cereales como el trigo, la cebada, el centeno o la avena, que aporta esponjosidad a los panes. Se encuentra en productos elaborados con harinas de estos cereales como pan, pasta y bollería, así como embutidos y salsas, que incorporan cereales para dar volumen.